基础新陈代谢增加了7大卡，攒攒一年能多吃三个大汉堡！

2011年清迈民宿的这位泰国阿姨，给我做了人生中第一次直接干脆的投票权教育。十几年过去了，我经常会想到她。

总结一下今年的找工，另外五月份做了体检，结果超棒。

从新冠开始，大家如果稍微花两小时关注一下各种公司管理层的发言，可以发现绝大多数就是跟风，人云亦云，别的公司怎么搞我就怎么搞。上个月还在说我们要扩展市场积极招人，下个月就要收缩预算降本增效；去年以人为本 remote forever，今年就重视面对面的交流和 productivity；至于当下的流行，人人都知道，是 Gen AI。

电话接起来各自简短自我介绍，大哥就甩出一句震撼我全家（也就是我一个）至今的话：“你已经在美国了，你已经解决了很多想走这条路的人最困难的第一步：办签证。你听我说，你既然已经来了，就不要回去了！你在东岸对吗？第一步，你买张机票来加州，到了加州去找律师楼……”

在注意力经济和政治的时代，我的精力是我最宝贵的东西，它们可以消耗在阳光雨露大雪微风发呆读书嗑CP健身散步挣钱里，不会消耗在各种哗众取宠和审丑思维的辣鸡里，不会消耗在各种独裁者们放的每一个屁里。

在 San José 的主要生活是：出门散步晒太阳、在民宿咖啡瘫晒太阳、上工搬砖。

现在回头看当时的茫然，可能是已经挣脱了一部分锁链——我那时非常清楚知道自己并不想过社会给大家规定好的模版化生活，但不知道自己的路在哪里，所以横冲直撞，让自己的小宇宙再变大一点。

来杭州之前我雄心壮志，要精精细细地游遍杭州每一个角落。在此之前我对杭州的名胜古迹 & 文人骚客留下的诗词 & 这个墓那个祠已经是如数家珍，所以火车开进杭州站时我有一点懵，可能是我人生中第一次感受到的具像化的巨大落差——这个杭州，它怎么是个现代化城市啊！

晚上回到北京住处，同学很震惊我提前半夜回来了，问我怎么敢就这样坐黑车，不怕路上被抢劫吗？